UdogSe_logo
  • Portræt
  • Samfund
  • Kultur
  • Livsstil
  • Destination
  • Rejser
  • Tag toget
  • Click to open the search input field Click to open the search input field Søg
  • Menu Menu
  • SKRIV TIL DSB
  • KØB BILLETTER
  • REJSEPLANEN

Tag Archive for: hjemogspis

LIVSSTIL

Hvor regnbuen ender

I Vejle Ådal opdrætter Jørgen Jøker Trachsel regnbueørreder, som familien har gjort det i fire generationer. Her fortæller den 59-årige dambruger om rent vand, royal ros og noget, der minder om kærlighed – til fiskene.
Tekst:Peter Nicolai Gudme ChristensenFoto:Ådal Ørred

JEG ER VOKSET op på et dambrug. Fiskene fyldte hele min opvækst. Min far arbejdede 24/7, og jeg fulgte i hælene på ham, hjalp til med at fodre de små ørreder og var med i klækhuset, hvor han lavede æggene. Jeg prøvede selv at udklække mine egne æg fra hundestejler. Det lykkedes ikke, men intentionen var der. Da første skoledag kom, låste jeg mig inde. Jeg ville ikke af sted. Jeg elskede at være på dambruget.

Det hele begyndte med min tipoldefar, der i 1896 stiftede et dambrug i Hvilested ved Kolding. Hans søn flyttede til Vejle-egnen, hvor han startede sit eget dambrug, og da hans datter – min farmor – blev gift med min farfar i 1938, startede de deres eget i landsbyen Ravning. Siden hen byggede min far sit eget dambrug i Randbøldal i 1961, hvor jeg blev født.

Jeg gik ud af 9. klasse og fik arbejde på et forsøgsdambrug, som Dansk Dambrugerforening havde startet. Vi lavede blandt andet forsøg i forhold til sygdom og medicin-resistens hos fiskene, foretog vækstforsøg og udforskede, om man kunne opdrætte fisk inden døre. Det var ikke en decideret uddannelse. En form for semi-uddannelse, kan man vel kalde det. 

I 1986 tog jeg til Idaho i USA for at arbejde på et dambrug. Jeg var 19 år gammel og lærte en masse om stordrift. Men også meget om, hvordan man ikke skal gøre tingene. De havde nogle meget store dambrug, men håndværket var ikke så udpræget. De producerede rigtig mange fisk, men der var også stor fiskedødelighed, så udbyttet var dårligt. Det virkede det ikke, som om de gik så meget op i.

Da jeg kom hjem, kunne jeg godt have fået et job hos min far, men jeg ville hellere starte på egen hånd. Vi var gode nok venner og kunne også snakke sammen, men var ikke altid lige dygtige til at arbejde sammen. Det kan godt være lidt svært at blive voksen – set med ens forældres øjne. Så i 1987 overtog jeg dambruget i Ravning efter min farmor, og her bor jeg stadig. 

 

Ådal Ørred producerer økologiske regnbueørreder.

JEG VALGTE AT satse på æg, som jeg solgte til eksport, altså til andre, der ville opdrætte ørreder. Det var en god forretning, for der var adgang til rigeligt køligt og rent vand. Når man laver æg, er det vigtigt, at man laver det af kildevand tæt på kildens udspring, så man er sikker på, at der ikke går nogen vildfisk højere oppe, som kan sprede smitte i vandløbet – der stilles høje veterinærkrav til eksportvarer. 

Dambrugere havde ikke noget godt ry dengang. Vi var udskældte blandt lyst-fiskere, der mente, at vi tog alt vandet fra åerne, og at fækalier fra dambrugsfisk forurenede vandløbene. Så kommunen var ikke særlig venligt stemt over for os. Men i 1988 kom der nye regler, og det blev obligatorisk at lave anlæg, der sorterede fækalierne fra vandet, inden det flød videre ud i åen. 

Det er sandt, at i gamle dage ledte man næsten alt vandet igennem dambrugene, og nogle gange om sommeren var der næsten intet vand tilbage i åen, men i 2003 kom der en lov, der sagde, at dambrugere ikke har lov til at bruge mere end halvdelen af minimumsvandføringen – det vil sige den mængde vand, der løber gennem åen, når den står lavest. 

Vi har gennem årene gjort alt, hvad vi kunne for at leve op til kravene, og i dag kan man mærke velviljen fra kommunen. I dag opfatter jeg dem mere som en samarbejdspartner end en tilsynsmyndighed.

For tre år siden tilbød min far mig, at jeg kunne overtage hans ørredbrug, og det sagde jeg ja tak til. Jeg valgte at omlægge hans brug til økologi. Det var der flere grunde til.

De sidste år er jeg blevet allergisk over for alt muligt, blandt andet gluten og histamin, hvilket har gjort mig meget omhyggelig med min kost. Jeg vil påstå, at jeg kan smage, om et stykke frugt er sprøjtet, og i dag vælger jeg i det omfang, jeg kan, de økologiske varer. 

Derudover havde jeg ikke kunnet undgå at lægge mærke til udviklingen i markedet. Danmarks klima passer godt til ørreden, som er en sart fisk, og vi har været gode til at få dem til at gyde i fangenskab. Det har været et erhverv, der fungerede gennem årene, og specielt tyskerne har været glade for danske produkter. Jeg vil tro, at 90 procent af al ørred har været eksporteret til Tyskland. På det seneste er der dog kommet hårdere konkurrence fra flere andre lande, først og fremmest Tyrkiet og Norge.

For at komme ud af den konkurrence ville jeg prøve med noget nyt. Og da der nærmest ikke fandtes økologisk ørred herhjemme, var det oplagt. Så vi tømte min fars gamle anlæg og startede op fra scratch under navnet Ådal Ørred. 

Når man opdrætter økologisk, må man kun bruge et minimum af antibiotika og andre hjælpemidler. Når man ikke har de muligheder, må man holde stressniveauet nede, da de fleste sygdomme er stressrelaterede. Derfor holder vi bestanden lav. 

 

 

DET ER KLART, det er sværere at tjene penge med en mindre produktion, men i år begynder vi at se et overskud. Desuden laver vi stadig æg ved siden af, konventionelt, og det hjælper på økonomien, og så har jeg et lille anlæg, hvor jeg laver økologiske æg til mig selv.   

Nogle forbinder ørreden med en jordsmag. Den kommer fra geosmin, en slags alger, som kan give afsmag i kødet. Vi har lavet et anlæg, hvor fiskene kommer hen og går i rent kildevand op til slagtningen for at sikre, at de aldrig smager af jord.

Vi slagter selv fiskene. Først bliver de bedøvet, ved at vi sætter strøm til vandet i et bassin. Tre gange om ugen slagter vi to tons – men vi sætter kun strøm til 50-100 kilo ørreder ad gangen. Så skærer vi en gælle over, så de forbløder, mens de er bevidstløse. Derefter bliver de transporteret til vores fabrik i Randbøldal, hvor de bliver renset og eventuelt fileteret. 70 procent af fiskene bliver solgt i fersk tilstand, cirka 20 procent bliver koldrøget, og de sidste 10 procent varmrøger vi.

DANSK-AMERIKANERE

98 procent af de ørreder, der bliver produceret i Danmark, er af arten regnbueørred, der første gang blev indført fra USA i 1894, og som vokser dobbelt så hurtigt som den hjemme-hørende bækørred. Undslupne regnbueørreder har vanskeligt ved at reproducere sig selv i den frie danske natur og udgør kun en lille bestand.

Kilde: DTU

Vi leverer til mange kantiner og offentlige køkkener, for eksempel på hospitaler. De er nogle af vores bedste kunder. Fisk er sundt, og de vil gerne have deres patienter udskrevet. Vi handler også med store grossister som Hørkram og Dagrofa. Og private kan for eksempel webshoppe hos Gaardmester, en mindre, delvist økologisk forhandler. 

Desuden handler vi med en del restauranter, blandt andet et par Michelin-restauranter i København, Aarhus og på Als. Og så er der kongehuset, som vi har leveret til nogle gange. Det begyndte med, at kong Frederik under sit sommertogt for to år siden fik serveret noget af den varmrøgede til et arrangement på Sydfyn. Han var så begejstret, at han gik ud i køkkenet for at spørge, hvad det var for en ørred. Og folkene fra Helnæs Mølle, der stod for maden, kunne fortælle, at den var fra Ådal.

Det fortalte en skribent, der ringede fra Vejle Amts Folkeblad – jeg ved ikke, hvordan det var kommet ham for øre, men mon ikke restauranten havde tippet ham om historien. Derefter var det oplagt at ringe til kongehuset og bede om at tale med deres køkkenchef.

 

 

AT OPDRÆTTE FISK er arbejde syv dage om ugen. Vi er seks ansatte, inklusive mig selv. Det er fysisk arbejde, der er alarmer midt om natten, hvis strømmen slår fra, eller der er for meget vand i vandløbet. Jeg lægger 60-80 timer om ugen. Og det skal ikke forstås som klynk. Jeg elsker at arbejde – da jeg var i USA, gav de mig tilnavnet workaholic. Det er min livsstil.

Måske er det for meget at kalde det kærlighed til fiskene, men jeg vil i hvert fald kalde det en lidenskab. Jeg kan altid se, om de har det godt, svømmer frit og har en sund farve. 

Jeg elsker at være udendørs, og jeg vil hellere arbejde i regnvejr end i sol. Når solen er skarp, stresser det fiskene, der reagerer på alle skygger, der bliver kastet ned i vandet, for eksempel fra fugle på himlen. Jeg elsker skyer. 

Om jeg lugter meget af fisk, når jeg har fri fra arbejde? Det tænker jeg ikke over, vi har altid lugtet af fisk i min familie.

Jeg spiser fisk hver dag og rigtig ofte ørred. Jeg kan allerbedst lide en filet i ovnen med nogle krydderier. Eller grillet. Først på kødet, så på skindet, så den bliver sprød.

Måske kan jeg blive ved 10 år endnu. Jeg ved ikke, hvem der så skal overtage foretagendet. Jeg har ikke selv børn. Men jeg har en nevø, som arbejder for mig. Han har efterhånden været ansat i tre år.

oktober 19, 2026/

POPULÆRT LÆSESTOF

/wp-content/uploads/fisk_landscape-2.jpg 900 1755 Benjamin Dane https://udogse.blob.core.windows.net/udogse-v2-staging-uploads/wp-content/uploads/UdogSe_logo.svg Benjamin Dane2026-10-19 03:01:372026-10-09 09:58:00Hvor regnbuen ender
LIVSSTIL

Jorden kalder

Det grønne køkken tilbyder endeløse kombinationsmuligheder af former, farver, smage og konsistenser. Kast dig ud i det, og slip fantasien løs med inspiration fra fem delikate efterårsopskrifter.
Opskrifter og foto:Nikolaj Kirk

BULGUR MED SVAMPE OG BAGTE TOMATER

Til 4 personer

20 små tomater
2 spsk. olivenolie
1 løg
8 hvidløgsfed
300 g champignoner
2 spsk. rødvinseddike
2 dl rødvin
1/2 liter grøntsagsbouillon
40 g smør
4 dl bulgur
6-8 kviste timian
Salt og friskkværnet peber

Tænd ovnen på 175 grader.

Del tomaterne, og læg dem i et ildfast fad med 5 hvidløgsfed, banket let. Dryp olivenolie ud–over, og krydr med salt og friskkværnet peber. Sæt dem i den varme ovn, og bag dem i ca. 30 minutter, til de er møre og faldet let sammen. Tjek undervejs.

Pil løg og de resterende hvidløgsfed, og snit dem fint. Rens svampene, og skær dem i passende stykker. Kom lidt olie i en gryde, og sautér løg og hvidløg ved middel varme under omrøring, til de bliver klare. Kom svampene ved, og rist dem, så de tager lidt farve. Hæld rødvinseddiken på, og kog den helt væk. Tilsæt så rødvinen, og kog også denne helt væk.

Hæld grøntsagsbouillonen på, og krydr med salt og friskkværnet peber. Bring det i kog, og lad det koge ind, til du opnår en rimelig tyk konsistens. Sving halvdelen af smørret i.

Skyl bulguren, og lad den dryppe godt af. Smelt resten af smørret i en lille gryde, og tilsæt bulgur.

Lad det ’riste’ i et par sekunder, og hæld så 6 dl vand over. Tilsæt salt, og bring det i kog. Lad det koge i små 14 minutter under låg, sluk så for varmen, og lad det trække under låg i yderligere 10 minutter.

Løsn den dampende varme bulgur med en gaffel, og servér den på tallerkener med svampe i rødvinssauce ved siden af. Drys med frisk timian og læg en håndfuld bagte tomater ved.

Tip: En god skefuld hummus smager glimrende ved siden af.

KNOLDSELLERI MED VALNØDDER OG PEBERROD

Til 4 personer

2 små knoldsellerier
5 spsk. olivenolie
2 spsk. balsamicoeddike
1 spsk. ahornsirup
1 rødløg
20-25 valnødder, ristede
8-10 kviste dild

Cremefraiche-peberrodscreme:

Ca. 2 cm frisk peberrod
2 dl cremefraiche
Salt og friskkværnet peber

Tænd ovnen på 175 grader.

Skrub og skyl begge knoldsellerier godt. Skær den nederste del med jord af. Pak dem ind i bagepapir (der ikke brænder i ovnen). Sæt dem i den varme ovn, og bag dem i ca. 2 timer, eller til de er møre. Tag dem ud, og lad dem køle ned.

Rør cremefraiche med fintrevet peberrod i en lille skål, og krydr med salt og friskkværnet peber. Rør eventuelt et par dråber vand i, så konsistensen ikke bliver for tyk.

Kom olivenolie og balsamico i en lille skål, tilsæt ahornsirup, og krydr med salt og peber. Rør det godt sammen. Pil rødløget, og snit det i fine tern. Kom det i dressingen.

Halvér de bagte knoldsellerier, og skær dem i tynde skiver på et mandolinjern. Har du ikke sådan et, så skær dem i så tynde skiver som muligt. Fordel cremefraiche-peberrodscremen i bunden af et stort fad. Anret sellerien ovenpå. Dryp balsamicodressingen over det hele. Knus valnødderne, og drys dem over sammen med plukket dild.

Tip: Tag evt. en selleri ud af ovnen, og klem omkring den for at mærke, om den føles blød hele vejen igennem. Bagt selleri, som har fået nok, fremstår mere saftig og mere sødmefuld i smagen. 

GRÆSKAR I KOKOS MED BAGT SPIDSKÅL

Til 4 personer

1 lille hokkaidogræskar
1/2 spidskål
6-8 spsk. olivenolie
1 løg
4 fed hvidløg
2 cm ingefær
2 spsk. almindelig karry
1 tsk. knust chili
380 ml kokosmælk
2 dl grøntsagsbouillon
1 øko-citron
Salt og friskkværnet peber

Til servering:

Cashewnødder, knuste
1/2 bundt brøndkarse

Tænd ovnen på 185 grader.

Halvér hokkaidogræskarret, og skræl det. Fjern kernerne med en spiseske. Skær græskarkødet i passende stykker, ikke for små og gerne i både. Kom dem i et ildfast fad, hvor bunden er smurt med en smule olie, så de ikke sætter sig fast under bagningen.

Skyl spidskålen grundigt. Skær lidt af stokken uden at fjerne den helt, så kålen stadig hænger sammen. Del spidskålen i både fra top til bund, og læg dem i det ildfaste fad ved siden af græskarret.

Dryp med 2 spsk. olivenolie, og krydr med salt og friskkværnet peber. Sæt fadet med græskar og spidskål i den varme ovn, og bag det i 15-20 minutter, eller til græskarret begynder at tage lidt farve. Hvis spidskålen begynder at havde fået nok, så løft den ud, og gem. Den må ikke blive for blød.

Pil løg og hvidløg. Skræl ingefæren, og snit den i tynde strimler. Kom gerne løg og hvidløg i en minihakker, og hak dem til en næsten puréagtig konsistens.

Varm resten af olien op i en kasserolle, og sautér løg- og hvidløgsblandingen ved svag varme i nogle minutter. Det må ikke tage farve; formålet er at fjerne den skarpe løgsmag og gøre smagen rund. Jo længere du orker at røre undervejs, jo bedre. Tilsæt karry og chili, og lad det stege med i nogle få sekunder.

Tilsæt derefter ca. en tredjedel af kokosmælken. Bring det i kog, og rør konstant, så kokosmælken koger ind og bliver tyk og cremet. Fortsæt, indtil det næsten begynder at skille og udskille olie.

Hæld nu grøntsagsbouillonen på sammen med resten af kokosmælken. Tilsæt ingefær, riv den gule del af citronskallen fint, og pres lidt citronsaft i. Smag til med salt og peber, og lad retten simre stille og roligt i 10-15 minutter.

Løft græskarret over i gryden med kokossauce, og lad det simre kort sammen. Anret græskarret i et varmt fad, fordel spidskålen over, og top med knuste cashewnødder og masser af plukket brøndkarse.

ORZO-PASTA MED STEGTE ASPARGEs OG FETA

Til 4 personer

350 g orzo-pasta
12-14 grønne asparges
2 hvidløgsfed
1 rødløg
3-4 spsk. olivenolie
1 citron
1 spsk. honning
6-8 soltørrede tomater
1 håndfuld spøjsløg (ramsløg eller persille kan bruges i stedet)
45 g feta
Salt og friskkværnet peber

Kog pastaen i en gryde letsaltet vand efter anvisningen på pakken, til den er al dente. Hæld vandet fra, og køl pastaen af. Vask imens de grønne asparges, og knæk den nederste træede del af. Pil hvidløgsfeddene, og skær dem i tynde skiver. Pil rødløget, halvér det, og snit det i fine strimler.

Varm lidt af olien op på en pande. Læg aspargesene på, og steg dem gyldne. Tilsæt hvidløg, og krydr med salt og peber.

Kom den kogte pasta i en skål. Hæld olivenolie, saften af citronen og honning over, og krydr med salt og friskkværnet peber. Tilsæt de stegte asparges sammen med rødløg og soltørrede tomater skåret i mindre stykker.

Hak spøjsløg groft, og tilsæt det sammen med groft smuldret feta. Vend det hele sammen, og smag til – måske skal der mere salt, peber, citronsaft eller honning i.

TOMATTÆRTE MED EMMENTALER OG TIMIAN

Til 4 personer

Tærtedej:

250 g hvedemel
125 g smør
1 æg
1 spsk koldt vand
1 knivspids salt

Fyld:

300-400 g cherry- eller minitomater i forskellige farver
3 æg
2 dl piskefløde
1 fed hvidløg
50 g emmentaler, fintrevet
5-6 kviste timian
2 spsk. olivenolie
Salt og friskkværnet peber

Kom melet i en skål, tilsæt smørret i små tern, og findel det i melet med fingrene. Tilsæt æg, vand og salt. Ælt dejen sammen, indtil den bliver ensartet og smidig. Lad hvile på køl 30 minutter.

Rul tærtedejen ud, og læg den i en tærteform (ca. 24 cm i diameter) med et stykke smurt bagepapir under. Prik den med en gaffel, og forbag dejen i ca. 10 minutter.

Halvér tomaterne, og læg dem på et stykke køkkenrulle, så lidt af væden kan drænes af. Pisk æg og fløde sammen i en skål. Pil hvidløget, og riv det fint. Tilsæt revet ost og hvidløg til æggemassen, og krydr med salt og friskkværnet peber.

Hæld æggemassen i den forbagte tærtebund, og fordel tomaterne jævnt, så de dækker hele overfladen. Dryp med olivenolie. Bag tærten i ovnen i 25-30 minutter, til æggemassen er fast og gylden. Tag tærten ud, og drys frisk timian over. Lad den hvile i et par minutter, inden den skæres ud.

Nikolaj Kirk kom sidste år med kogebogen ’Spis. Grønt. Nemt. Nu.’ Dette efterår følger han op med ’Spis. Mere. Grønt. Nu’. Udgivet af Politikens Forlag.

oktober 19, 2026/
/wp-content/uploads/spis_landscape.jpg 900 1755 Benjamin Dane https://udogse.blob.core.windows.net/udogse-v2-staging-uploads/wp-content/uploads/UdogSe_logo.svg Benjamin Dane2026-10-19 03:00:362026-10-09 09:26:05Jorden kalder
LIVSSTIL

Pindemad

Slik dig om munden, og blæs smagsløgene østover på en rundrejse i Vietnams sprøde, friske og krydrede køkken – med et par søde og opkvikkende afstikkere.
Opskrifter:Nina MinhFoto:Line Falck Christensen

VIETNAMESISK GULLASCH

Til 4 personer

Marineret oksekød

Ca. 1 kg oksecuvette (eller okseculotte)
1 mellemstort løg
1 fed hvidløg
2 spsk. sojasauce
4 tsk. karry
2 tsk. salt
Evt. 1 tsk. det 3. krydderi

Fyld

1 spsk. olie
3 spsk. tomatpuré
8 dl vand
4-5 stængler citrongræs (ca. 80 g)
3 laurbærblade
1 stang kanel
2 stjerneanis
6-7 gulerødder (ca. 550 g)
1 spsk. sukker
Salt

Tilbehør

1 løg
2 forårsløg
1 bundt koriander
4 stilke thai-basilikum Evt. 1 frisk chili
Evt. hoisinsauce
Evt. chilisauce
2 lime
Brød

Skær evt. sener af stegen. Skær kødet i mundrette tern, og læg dem i en skål. Hak løg og hvidløg fint. Hæld det i skålen med kødet, og tilsæt soja, karry, salt og evt. det 3. krydderi. Lad det marinere i 15 minutter på køkkenbordet.

Varm olien i en mellemstor gryde på mellemhøj varme. Tilsæt tomatpuré, og rør rundt, til olien tager farve. Tilsæt kødet, og skru op på højt blus, så det bliver brunet godt af. Tilsæt vand, lad det koge op, og skru ned på lavt blus.

Skær enderne af citrongræsstænglerne, og bank dem med skaftet af en kniv for at frigive saften. Skær dem ud i 2-3 stykker, og hæld dem i gryden. Tilsæt laurbærblade, kanel og stjerneanis, og lad det simre under låg i ca. 35 minutter, til kødet er mørt.

Skræl gulerødderne, og skær dem i stykker a ca. 3 cm. Hæld dem i gryden, og lad det hele simre i yderligere 20 minutter. Smag til med sukker og salt.

Skær limefrugterne i både, snit chilien fint, og læg begge dele på en lille tallerken. Halvér løget, og snit det i tynde skiver. Snit også forårsløgene, og hak korianderen groft. Lun brødene på en brødrister eller i ovnen.

Anret gullaschen i dybe skåle. Top med løg, forårsløg, koriander, et par blade thai-basilikum og evt. chilisauce. Pres lidt limesaft over retten.

Servér med snittet chili, lime-både, lunt brød og en lille skål med limesaft, salt og peber til at dyppe kødet i. 

KYLLINGESALAT MED RIS

Til 4 personer

1 løg
3 fed hvidløg
5 cm frisk ingefær
700 g kyllingelår
1 1/2 liter vand
1 tsk. sukker
1 tsk. salt
1 stort rødløg
2 gulerødder
1/4 spidskål
Evt. 1 håndfuld vietnamesisk koriander
1 rød chili

Ris

400 g jasminris
1 spsk. olie
1 tsk. gurkemejepulver
7 dl kyllingefond
1/2 tsk. salt

Marinade

1 lime
2 spsk. sukker
2 spsk. fiskesauce

Tilbehør

Ristede løg
Sojasauce
1 håndfuld frisk koriander
1 håndfuld forårsløg

Pil løg og hvidløg, og knus hvidløgene let. Skræl ingefæren, og skær den i skiver. Læg kyllingelårene i en stor gryde sammen med det hele løg, hvidløg, ingefær, vand, sukker og salt. Bring gryden i kog, og skum urenheder af undervejs med en ske for at sikre en flot og klar suppe. Lad gryden simre ved lav varme i 25-30 minutter, til kyllingelårene er gennemkogte. Tag lårene op af gryden, og lad dem køle lidt af. Gem fonden til risene.

Hæld risene i en skål med vand, og massér dem med hænderne. Dræn vandet fra risene, og gentag processen 3-4 gange, til vandet bliver næsten klart. Hæld alt vandet fra. Varm olien i en mellemstor gryde, tilsæt gurkemeje, og rør kort. Tilsæt risene, og svits dem let. Tilsæt 5 dl varm kyllingefond og salt. Skru op på højt blus, til det koger, og rør i risene, så de ikke brænder på. Skru ned på lavt blus, og lad risene simre under låg i 15 minutter. Tag gryden af varmen, og lad risene dampe videre under låg i 5 minutter. Rør rundt i risene med spisepinde eller en gryde-ske før servering, så de bliver luftige.

Pil kyllingekødet af benene, og riv det i mindre strimler. Halvér rødløget, og skær det i tynde skiver. Læg dem i en skål med koldt vand i 5-10 minutter for at fjerne den skarpe smag. Hæld vandet fra, og læg løgskiverne i en stor skål sammen med halvdelen af det pillede kyllingekød (gem resten til servering). Riv gulerødderne på et julienne-jern (eller skær dem i tynde strimler), og snit spidskålen fint. Hak koriander groft og chili fint. Hæld det hele i salatskålen, og bland godt.

Rør en marinade af limesaft, sukker og fiskesauce i en skål, til sukkeret er opløst. Smag til – marinaden skal være syrlig, sød og salt på samme tid. Hæld den i salaten, vend rundt, og lad den trække i 10 minutter, til den falder let sammen.

Fordel risen på tallerkener. Drys lidt ristede løg over. Læg en portion kyllingesalat og en portion ren kylling ved siden af. Servér sojasauce til og en lille skål med resten af kyllingefonden toppet med hakket koriander og forårsløg.

KOKOSKAFFE

Til 1 glas

1 dobbeltshot kaffe
1 dl fed kokosmælk
3 spsk. kondenseret mælk
Isterninger
1 spsk. kokosflager

Bryg 1 dobbeltshot espressokaffe, eller rør 2 spsk. instant-kaffe ud i 1 dl kogende vand. Hæld kokosmælk, kondenseret mælk og et par isterninger i en blender, og blend, til massen ligner slushice.

Rist kokosflagerne let på en tør pande, til de er gyldne.

Fyld 1 glas helt op med isterninger, og hæld kaffeshottet eller instantkaffen over. Top med kokosblandingen, og drys med ristede kokosflager. Servér kaffen med ske og sugerør. Drik kaffen ved at røre lidt rundt,  så kaffen og kokosblandingen blandes sammen.

Tip: Har du et vietnamesisk phin-kaffefilter, er det helt oplagt at brygge kaffeshottet i det.

VIETNAMESISK BANANKAGE

Til 8 personer

100 g smør
3 modne bananer
100 g brun farin
50 g sukker
1 1/2 dl kokosmælk
2 æg
180 g hvedemel
1 tsk. bagepulver
1/2 tsk. salt
1 moden banan til pynt

Tænd ovnen på 175°. Smelt smørret. Mos bananerne i en skål, og rør dem sammen med smør, brun farin, sukker, kokosmælk og æg.

Bland hvedemel, bagepulver og salt i en anden skål, og hæld de tørre ingredienser i bananblandingen. Rør rundt, til dejen er ensartet. Hæld dejen i en smurt brødform (1-1,2 liter).

Halvér bananen på langs, og læg de to halvdele oven på dejen med skærefladen opad. Bag kagen i ovnen i 30-40 minutter. Stik en tandstik i kagen undervejs – når der ikke sidder dej på, er kagen færdigbagt. Lad kagen køle lidt af før servering.

BANH MI MED GRIS ELLER OKSEKØD

Til 4 personer

Mayonnaise

1 æggeblomme
1 spsk. citronsaft (eller eddike)
1/2 tsk. salt
1/2 dl olie

Grillet gris

450 g nakkekoteletter, flæsk i skiver eller ribbenssteg
1/2 løg
2 fed hvidløg
2 spsk. sukker
3 spsk. olie
4 spsk. fiskesauce
1 knivspids peber 

Stegt oksekød

300 g roastbeef eller engelsk bøf
1/2 løg
2 fed hvidløg
1 spsk. olie
1 spsk. sojasauce
1 tsk. sukker
Peber

Syltede gulerødder

2 gulerødder
2 dl eddike
1 dl vand
1 dl sukker
1 spsk. salt

Tilbehør

1 bundt koriander
1/2 agurk
Evt. 1 frisk chili
4 luftige baguetter
4 spsk. sojasauce
4 spsk. fransk paté

Pisk æggeblommen med citronsaft og salt i en lille skål med en håndmixer. Tilsæt olien lidt ad gangen i en tynd stråle, mens du pisker, til mayonnaisen tykner.

Grillet gris: Skær skindet fra kødet, hvis du bruger flæsk eller ribbenssteg. Skær kødet i tynde skiver. Hak løg og hvidløg fint. Vend begge dele sammen med sukker, olie, fiskesauce og peber, og læg kødskiverne i marinaden. Lad dem trække i minimum 30 minutter.

Tænd ovnen på 200° med grillfunktion. Læg kødet i et fad, og sæt det i den opvarmede ovn i 30-35 minutter, til kødet får en let grillet farve. Vend kødet halvvejs for at opnå en mere jævn stegning. 

Stegt oksekød: Skær kødet i tynde skiver. Skær løget i både. Hak hvidløgene fint. Når alt andet tilbehør er klar, varmer du olien op på en pande, og steger hvidløg og løg i et par minutter, til de er bløde. Skru godt op for varmen, og tilsæt kødet. Steg det i 1 minuts tid under omrøring. Tilsæt sojasauce og sukker, og steg i yderligere 1-2 minutter, til kødet netop er gennemstegt. Smag til med peber.

Skræl gulerødderne, og skær dem i tændstiktynde strimler. Bland eddike, vand, sukker og salt i en skål, og rør rundt, til sukkeret er opløst. Læg gulerødderne i lagen, og lad dem trække i 30 minutter (eller lav dem dagen før servering).

Snit korianderen groft, og skær agurken i stave. Snit chilien i skiver, hvis du bruger den. Lun brødene i ovnen eller på brødristeren, til de er let sprøde. Flæk dem, men skær ikke helt igennem.

Fordel 1 spsk. sojasauce i hvert brød. Smør paté på den ene side og mayonnaise på den anden. Læg nogle agurkestave i, derefter det valgte kød, syltede gulerødder, koriander og lidt chili.

Tip: Luftige baguetter, som egner sig godt til banh mi, findes i mange mellemøstlige butikker og bagerier.

I ’Spis, spis, spis’ byder Nina Minh på sine yndlingsopskrifter.Minh er vokset op i Danmark med rødder i Vietnam og står bag maduniverset ’Der hvor jeg kommer fra’. Bogen er udkommet på Lindhardt og Ringhof.

september 28, 2026/
/wp-content/uploads/viet_landscape-1.jpg 900 1755 Benjamin Dane https://udogse.blob.core.windows.net/udogse-v2-staging-uploads/wp-content/uploads/UdogSe_logo.svg Benjamin Dane2026-09-28 11:05:122026-09-28 11:05:12Pindemad
LIVSSTIL

Godt med garnitür

Vi disker op med en håndfuld velafprøvede hits, så du kan gå tyrkisk a la carte. Tænd grillen, skru op for krydderierne, lad det regne med persille, og smid et granatæble på bordet.
Opskrifter og foto:Rukiye Benli

KYLLINGE-KEBAB MED LØGSALAT

4-6 portioner

Kyllinge-kebab

4 kyllingebryster
2 spsk. biber salca (chilipasta)
2 spsk. tyrkisk eller yoghurt 10 %
2 spsk. olivenolie
2 tsk. spidskommen
1 tsk. stødt koriander
2 tsk. løgpulver
1 tsk. hvidløgspulver
1 spsk. granatæblesirup
Salt

Løgsalat

1 stort rødløg
10 g persille

Servering

Fladbrød
Tomater
Agurk
Salat
Kebab-chili (se nedenfor)
Cremefraiche-dressing (se nedenfor)

Skær kyllingebrysterne ud i mindre tern, hvis det er til spyd, og i tynde skiver, hvis det skal steges på panden.

Bland alle de resterende ingredienser til marinaden. Smag til med salt, inden du vender kyllingekødet i marinaden, og lad kødet trække i alt fra en halv time til natten over.

Halver rødløget, og skær det i tynde skiver. Hak eller pluk persillen groft. Bland løg og persille sammen, og stil til side.

Fordel kyllingekødet på spyddene, og grill dem ved middelvarme, indtil kødet er gennemstegt. Steger du på en pande, kan du med fordel stege kødet i mindre portioner ad gangen for at undgå, at du koger kødet frem for at stege det. Du kan eventuelt. lægge det stegte kød i en gryde med låg på, så det holder sig varmt indtil servering.

Server din kylling-kebab med kebab-chili, cremefraiche-dressing (se opskrifter næste side), grønt og løgsalat.

KEBAB-CHILI

2 spsk. tomatpuré
2 tsk. fintkværnet sort peber
1 tsk. fint salt
2 tsk. chiliflager
2 tsk. hvidløgspulver
1 tsk. paprika
2 spsk. rørsukker
3 dl smagsneutral olie

Kom alle ingredienserne undtagen olien i en glasskål eller andet, der kan tåle varm olie.

Varm olien op i en kasserolle, og hæld den over de andre ingredienser i skålen, mens du rører rundt stille og roligt.

Opbevar i en beholder i køleskabet. Her kan den holde sig i op til en måned, måske længere tid, hvis overfladen er dækket af olie.

CREMEFRAICHE-DRESSING

5 g purløg, snittet fint
2 dl cremefraiche 18-38 %
1 tsk. hvidløgspulver
1 tsk. løgpulver
1 tsk. sennepspulver eller dijonsennep
1 tsk. sukker
Salt

Hak purløg fint. Rør alle ingredienserne til din dressing sammen. Du kan lade dressingen trække lidt, inden du serverer den, men det er ikke et must.

I en lukket beholder kan den holde sig fire dage i køleskabet.

GRILLEDE PEBRE MED ISOT-MAYO

4 portioner

Isot-mayo

1 fed hvidløg
1-2 tsk. isot (tyrkiske chiliflager)
2 dl mayonnaise
Evt. salt

Pebre

500 g lange grønne pebre og/eller padron-pebre
Olivenolie

Krydderiblanding

1 tsk. spidskommen
2 tsk. hvide sesamfrø
2 tsk. groftkværnet sort peber
1 tsk. hvidløgspulver
1 tsk. løgpulver
Flagesalt

Start med isot-mayoen. Riv hvidløg, og bland det sammen med isot og mayonnaise. Smag evt. til med lidt salt. Stil isot-mayoen koldt indtil servering.

Lav nu krydderiblandingen. Rist spidskommen på en tør og varm pande, indtil frøene begynder at poppe eller hoppe let på panden. De skal ikke have særlig længe, 30 sekunder til 1 minut. Stil dem til side, og rist nu sesamfrø, indtil de begynder at dufte og poppe. Ryst panden jævnligt, så frøene ikke brænder på. Kværn spidskommen i en krydderikværn, og bland dem sammen med de resterende ingredienser til krydderiblandingen.

Hvis du bruger padron-pebre, så lad dem være hele. De lange grønne pebre kan du med fordel skære i mindre stykker. Varm en pande op på fuldt blus, tilsæt olivenolie, og steg pebrene i olien i et par minutter. De skal have, indtil de lige akkurat er bløde og har fået farve.

Fordel isot-mayoen i bunden af et fad, læg de varme pebre ovenpå, og drys med krydderiblandingen. Serveres med det samme.

CACIK DELUXE

4 portioner

1 fed hvidløg
Salt
15 g dild
10 g mynte
4 dl tyrkisk eller græsk yoghurt 10 %
1 hel agurk
2 spsk. granatæblekerner
2 spsk. olivenolie
25 g pistacienødder
Friskkværnet sort peber
Pul biber chiliflager

Pres eller riv hvidløgsfeddet helt fint. Læg det i bunden af en skål, og mos det let med bagsiden af en ske sammen med 1 tsk. salt. Skulle der være nogle klumper af hvidløg, kan du på denne måde mose dem helt fint.

Hak dild og mynte fint, gem lidt af mynten til pynt. Rør begge dele sammen med yoghurt og hvidløg. Halver agurken på langs, og skrab kernerne ud med en ske. Skær agurken i tynde skiver på langs, og skær igen, så du har fine, små tern. Læg en lille smule til side, bland resten af agurkestykkerne i yoghurtblandingen, og smag til med salt.

Server yoghurtdippen kølig, toppet med resten af agurketernene, granatæblekerner, olivenolie, pistacienødder, et godt drys friskkværnet sort peber, resten af mynten og et lille drys af pulbiber.

Du kan sagtens lave din dip et par timer i forvejen, men da den indeholder frisk agurk, skal den helst spises inden for det samme døgn.

BÖREK MED FETA og PALMEKÅL

4-6 portioner

Fyld

300 g palmekål
50 g bredbladet persille
150 g feta
4 æg
400 dl mælk
200 g smør

Börek

1 pakke filodej
2 spsk. nigellafrø
2 spsk. sesamfrø

Forvarm ovnen til 200 grader varmluft.

Rib palmekålen, og hak den groft sammen med persillen. Bland det sammen med fetaosten, og stil det til side. I en anden skål pisker du æggene sammen med mælken, og i en lille gryde smelter du smørret.

Fold/krep halvdelen af pakken med filodej i et ildfast fad. Fordel ca. halvdelen af ægge-mælke-blandingen + halvdelen af smørret hen over dejen. Sørg for, at al -dejen bliver fugtet. Fordel palmekål-feta-blandingen over, og fold resten af filo-dejen ovenpå. Fordel det sidste af ægge-mælke-blandingen og smørret.

Lad gerne börekken stå og trække lidt, inden du drysser nigellafrø og sesamfrø over. Bag börekken i en forvarmet ovn i ca. 25-30 minutter, eller indtil den er helt sprød og gylden.

PERSISK RØRÆG

1-2 portioner

1/2 rødløg
1 fed hvidløg
3 spsk. olivenolie
1 tsk. spidskommen
2-3 medjool-dadler
1 stor håndfuld frisk koriander
1 stor håndfuld babyspinat
2 æg
Salt

Tip: I stedet for babyspinat kan du bruge palmekål, grønkål eller bladbeder.

Snit rødløg og hvidløg i skiver. Varm en pande op med olivenolie, og svits løg og hvidløg sammen med spidskommen, indtil de begynder at blive bløde. 

Fjern stenene fra dadlerne, og skær dem i mindre stykker. Hak koriander groft, med stilk og det hele. Tilsæt dadler til løgblandingen sammen med babyspinat og halvdelen af den friske koriander. 

Vend det hurtigt rundt. Når spinaten lige netop begynder at falde sammen, tilsætter du begge æg direkte ned i panden. Salt æggene, og rør dem hurtigt sammen med grøntsagerne.

Foretrækker du dine æg gennemstegte, kan du lægge et låg eller en tallerken over panden. Er du til lidt runny æg, kan du tage panden af næsten med det samme.

Server straks med resten af den hakkede koriander.

BABA GANOUSH MED AUBERGINE

4-8 portioner

Baba ganoush

2 store auberginer
50 g valnødder
1 stor tomat
1 lang grøn peber
1 lille rødløg
5 g bredbladet persille
1 fed hvidløg
4 spsk. olivenolie
2 spsk. granatæblesirup
1/2 citron, saften
Salt
Friskkværnet sort peber

Ekstra

Jalapenos, finthakket
Forårsløg, fintsnittet
Olivenolie
Granatæblesirup

Forvarm ovnen til 230 grader. Prik auberginerne med en gaffel. Læg dem på en bageplade, og bag dem i ovnen i ca. 25-30 minutter. De skal være helt bløde indeni, når du prikker let til dem. Stil dem til afkøling.

Læg valnødderne på et fad, og giv dem 5-10 minutter i ovnen, eller indtil de lige bliver varme og begynder at dufte. 

Når auberginerne er kølet af, kan du pille skindet af dem og hakke kødet fint. Er der meget væske, kan du evt. lade kødet dryppe af i en sigte over en skål.

Hak tomat, grøn peber og rødløg i ensartede små tern. Hak valnødderne groft, gem lidt til servering. Hak persillen fint. Gem et par blade til pynt. 

Riv eller pres hvidløget helt fint, og rør det sammen med auberginekødet, tomat, peber, rødløg, valnødder, persille og olivenolie. Smag dippen til med granatæblesirup, citronsaft, salt og peber.

Drys med persilleblade, hakkede valnødder, forårsløg, jalapenos og et ekstra dryp olivenolie og granatæblesirup.

’Sofra – Tyrkiske retter fra et dansk køkken’ er Rukiye Benlis anden kogebog. Her blander hun sit barndoms køkken med moderne retter.  Udgivet af Turbine.  

august 31, 2026/
/wp-content/uploads/turk_landscape.jpg 900 1755 Benjamin Dane https://udogse.blob.core.windows.net/udogse-v2-staging-uploads/wp-content/uploads/UdogSe_logo.svg Benjamin Dane2026-08-31 03:02:442026-09-01 08:01:55Godt med garnitür
LIVSSTIL

Saftsuseme sjovt

Det er 50 år siden, han solgte sin første flaske hyldeblomstsaft på torvet i Køge uden forretningsstrategi. Men det voksede støt, og en dag var Søbogaard blevet et hit. Safttapperen, idémanden og gøgleren Poul Hansen åbner en flaske og kigger tilbage på et muntert liv med læskedrikke.
Tekst og foto:Peter Nicolai Gudme Christensen

I MODSÆTNING TIL Kærgården findes Søbogaard faktisk i virkeligheden. Lige her i Kimmerslev ved Borup på Midtsjælland, hvor jeg voksede op, og hvor jeg stadig bor. Mine forældre passede gården med heste, grise og køer, men jeg forestillede mig ikke, jeg skulle arbejde med fødevarer. 

Som ung var jeg meget ude at rejse. Som så mange andre sidst i 60’erne var jeg også i kibbutz i Israel. Tre forskellige steder endda. Det var noget med at være væk så længe som muligt, lige komme hjem over sommeren og tjene nogle penge, så jeg kunne komme af sted igen. 

En dag kom en mand forbi Søbogaard med tre bihuse, fordi jeg havde snakket om, at det kunne være sjovt at lave honning. Naboen fik de to, og jeg tog det ene. Efterhånden fik jeg flere og flere bier og begyndte at sælge honningen i Køge, der har Danmarks største torv, sammen med biodynamiske grøntsager fra nogle lokale avlere. 

Ved siden af arbejdede jeg som reservepostbud. Jeg prøvede også at studere etnologi på Københavns Universitet. Men det var eddermame kedeligt. Du skulle læse en masse bøger. Så jeg skiftede til noget, der hed nordisk folkemindevidenskab, hvor jeg gik i 17 år og nåede at aflevere én opgave. 

Hvert år var der en, der ringede og spurgte, om jeg skulle have fornyet mit årskort. Jeg vil tro, hun gik på pension eller døde, i hvert fald fik jeg til sidst ikke fornyet mit årskort. Det kunne ellers have været flot at have været der i 20 år.

 

 

ET ÅR FIK JEG den idé at tage noget hyldeblomstsaft med til Skanderborg Festival. En, jeg kendte, havde en opskrift fra sin mor på Bornholm, og vi lavede en mælkejunge fuld. Vi havde også et sømbræt med, og det viste sig, at folk var mere interesserede i at hamre søm i end at drikke hyldeblomstsaft, så vi hældte hele jungen ud, inden vi kørte hjem. 

Men nu hvor jeg havde opskriften, kunne jeg lige så godt forsøge at sælge det på torvet i Køge. Jeg gik bare ud i skovene og fandt hyldeblomsterne. Det var før, nogen begyndte at lave plantager med hyld, men jeg satte det i system, så jeg vidste, hvor jeg skulle gå ud at lede, og hvornår blomsterne skulle plukkes. Når de er der, har du kun en uge eller 14 dage til at plukke dem, inden de visner. Og du skal lave dem til saft med det samme. Jeg fik hjælp af min kone og lidt andre folk, sådan lidt ustruktureret. 

En dag fik vi tilbudt nogle æbler, der var så grimme, at vi ikke ville kunne sælge dem til selv de mest overbeviste økologer. Men man kunne lave saft af dem. Så fik vi den idé at lave en aftale med et mosteri i nærheden og begyndte at producere æblemost. Så kom der nogen med nogle solbær, og en anden med nogle jordbær. Pludselig havde vi en saftserie, så jeg trappede honningen ud, og engang først i 90’erne holdt jeg helt op med at stå på torvet i Køge. Vi havde ikke tid.

Vi sad en dag nogle stykker ude på Dyndet, et naturområde her på Borup-egnen, og snakkede om, at vi måtte have et motto til vores etiketter. Carlsberg leverede til det danske hof, Faxe-bryggeriet til det danske folk. Hvad skulle vi finde på? Vi besluttede, at der skulle stå ’Leverandør til Dyndet-Kimmerslev og allernærmeste omegns æseldriverforening’. Vi ejede faktisk et par æsler og holdt foreningens møder på et lokalt traktørsted.

Senere besluttede jeg, at der også skulle stå på etiketterne, at indholdet var ’humørtiseret’. Det betyder, at man skal fortælle en vittighed under produktionen. I ekstreme tilfælde kan man dobbelt-humørtisere. Det er, hvis man fortæller to vittigheder på en arbejdsdag. 

I SMÅ SLURKE

Poul Hansen, 77 år. Bor på Søbo­gaard i Kimmerslev, hvor han er vokset op.

Stiftede Søbo­gaard i 1976. Firmaet producerer saft, marmelade og spiritus.

I dag ejes 80 procent af Ellen Nielsen, der startede i praktik på Søbogaard. Produktionen foregår i dag i Studsgård ved Herning.

VI FORSØGTE AT få foden indenfor på nogle cafeer i København, men det var de ikke meget for. Så fik vi pludselig en ordre fra Café Casablanca i Aarhus, som virkelig var et sted, man kiggede hen i den branche. Han havde fundet vores produkter i helsekostforretningen om hjørnet. Så kørte vi ellers det ene læs efter det andet over til ham. 

Og så fulgte de andre Aarhus-cafeer efter. Som de sagde: ”Vi er altid et par år foran København.” Det var dengang, der var et stort musikmiljø i Aarhus. En dag var der en aarhusianer, der fik til opgave at sætte lidt gang i en af de københavnske cafeer. Jeg kan ikke huske, om det var Sommersko, eller hvor det var. I hvert fald begyndte han med at fjerne en masse colaer fra hylderne og gøre plads til Søbogaard. 

Det var den seriøse start på vores caféflasker i København. Og så blev det bare mere og mere. Jeg kørte selv ud med varerne. Vi læssede vores varevogn, en Citroën HY, med op til tre ton varer og kørte nogle gange to døgn i træk.

Vi producerer vel 20 forskellige slags saft i dag. Råvarerne bestemmer smagen. Hindbærrene skal smage af hindbær, solbærrene af solbær og så videre. Vi vil helst bruge danske varer, men du kan for eksempel ikke få vilde hindbær fra Danmark i de mængder, vi har brug for. Det samme gælder tranebær og citroner, som slet ikke vokser herhjemme. Der må vi ud over grænserne. 

I 1999 lancerede vi vores Øcola. Jeg lod mig fortælle, at den smagte lidt ligesom cola i DDR, fordi vi ikke tilsatte fosforsyre, et surhedsregulerende middel, Coca-Cola bruger, men som de ikke havde i Østtyskland før murens fald. Vi brugte heller ikke karamelliseret sukker ligesom i almindelig cola, men ekstra meget malt for at give den farve. Det gav den sin egen smag. Det var ikke alle, der kunne lide den, så vi markedsførte den som ’Danmarks dårligste cola’.

 

 

EN DAG BLEV VI kontaktet af en dansker, der var ansat i et spansk grossistfirma. Han havde kontakt til nogle Michelin-restauranter, heriblandt El Bulli, en restaurant uden for Barcelona, der i starten af 00’erne var anerkendt som verdens bedste. Vi solgte i forvejen lidt på Solkysten. Der bor 20-30.000 danskere, og de har alle sammen dårlige nerver eller er skrøbelige på anden vis, så der ligger en del helsekostforretninger. 

Nå, men de havde altså smagt vores hyldeblomstsaft på El Bulli og var nu interesserede i at smage alle vores produkter. Ville jeg ikke komme ned med nogle prøver? Jeg orkede ikke rigtig, ville hellere sende en praktikant, men de krævede, at jeg selv troppede op. 

Jeg mødtes med Ferran og Albert Adrià, de to brødre, som havde restauranten, i et showroom i Barcelona, og de smagte på otte forskellige safter. Den ene var mere fantastico end den anden, syntes de. Indtil vi kom til birkesaften. Der var mug på. ”Satans også,” tænkte jeg. Så tog Ferran – eller var det Albert? – flasken og pegede på den. ”Fantastico,” sagde han, ”der kan gro ting i det.” De endte med at købe varer hos os igennem mange år.

Til OL i 2012 var der et dansk erhvervsfremstød i London. Jeg ved ikke rigtig, hvorfor vi blev inviteret med, men vi fik en stand mellem Lego og den danske ambassade. Vi tog vores kartoffelmaskine med, som har fulgt os overalt i verden, og som i dag står i Nepal – men det er en helt anden historie. 

Maskinen består af et rør, som man smider en kartoffel i, og når den løber ud på bordpladen, skal man nå at ramme den med en gummihammer. Prins Henrik, der også var i London, prøvede forgæves at ramme, men syntes, det var skideskægt. Og et par dage senere blev vi som et af få firmaer inviteret på besøg på kongeskibet, der lå på Themsen.

 

 

I 2013 BEGYNDTE der at være dårlig plads på Søbogaard. Ellen Nielsen, som tidligere havde været i praktik hos os under sin uddannelse som produktudvikler, havde lige købt en stor gård i nærheden af Herning, som hun drømte om at bruge til produktionshal og børnemad. Det blev nu aldrig til noget med børnemaden, men vi flyttede al vores produktion derover, og i dag driver hun produktionen med sin mand Niels og ejer over halvdelen af Søbogaard.  

Da vi startede, havde vi hverken femårsplaner, toårsplaner eller noget som helst. Men vi skabte vel noget, som slet ikke fandtes. Et alternativ til dem, der ville have noget uden alkohol. Dengang vi kom ind på cafeerne, var der kun os. Siden er der kommet mange flere saftmærker til. Men det har ikke gjort noget ved vores salg. Der må have været et stort uopdyrket marked. Og i år fylder vi 50. 

Præcis hvad vores succes skyldes, aner jeg ikke noget om, for i min tid lavede vi aldrig hverken markedsanalyser eller budgetter og den slags. Det var først, da Ellen kom ind i billedet. Hun spurgte: ”Hvad koster det egentlig at lave en æblemost?” Jeg svarede: ”Det aner jeg ikke.”

Jeg er rigtig glad for, at Ellen er kommet med i firmaet og i dag ejer mere, end jeg gør. Jeg tager ingen beslutninger længere. Hun er chefen.

Har jeg så droslet ned? Ja, det må man

vel sige. Og hvad får jeg så tiden til at gå med? Tja. Ligger i hængesofaen. Eller cykler en tur på elcyklen. Det er en fantastisk opfindelse.

august 31, 2026/
/wp-content/uploads/poul_landscape.jpg 900 1755 Benjamin Dane https://udogse.blob.core.windows.net/udogse-v2-staging-uploads/wp-content/uploads/UdogSe_logo.svg Benjamin Dane2026-08-31 03:01:432026-08-03 12:52:00Saftsuseme sjovt
LIVSSTIL

Solens slik

Dagene er lange og lyse, grøntsagshaven er oppe i omdrejninger, og olivenolieflasken klukker. Spis dig mæt i forsommerens spædeste, sødeste og sprødeste frembringelser. Her er fem opskrifter, der er lige til at gå til.
Opskrifter og foto:Amalie Sigrid Riis Hansen og Jakob Skov Laustsen

MELONSALAT MED FENNIKEL, GRAPE OG RISTEDE MANDLER

4 personer

1 cantaloupemelon
1/2 agurk
1 grape
1 fennikel
2 håndfulde rucola
35 g ristede, salte mandler

Korianderdressing

4 spsk. olivenolie
1-2 spsk. æbleeddike
1 håndfuld frisk
koriander
1-2 tsk. honning
1 tsk. chiliflager
Salt og friskkværnet sort peber

 

 

PORRETÆRTE MED PARMESAN

4 personer

Tærtedej
200 g fuldkornshvedemel
130 g boghvedemel (eller alm. hvedemel)
1 1/2 tsk. salt
1 1/2 dl vand
1/2 dl olivenolie

Fyld

5 store porrer
Olivenolie
2 fed hvidløg
Salt og friskkværnet sort peber
50 g parmesan

Æggemasse

5 æg
1 dl havredrik (eller mælk)
1 tsk. fennikelfrø
1/2 tsk. chiliflager
Salt og friskkværnet sort peber

Topping

Frisk timian
Olivenolie
Flagesalt
Evt. balsamicoglaze

Tænd ovnen på 180° varmluft.

Rør de to slags mel og salt sammen i en skål. Tilsæt vand og olivenolie, og rør det sammen med en ske, til dejen er sammenhængende og ensartet. Pensl tærteformen (ca. 30 x 20 cm) med lidt olivenolie. Rul dejen ud på et meldrysset bord, og læg den i tærteformen. Prik huller i dejen med en gaffel, og forbag tærtedejen i ovnen i 5 minutter.

Skær porrerne til, så de passer til formen. Halver dem, og rens dem grundigt. Varm olivenolie op på en pande, og steg porrerne med skærefladen nedad sammen med knuste hvidløg, salt og peber i 5-6 minutter, til porrerne er godt brankede og let møre.

Pisk ingredienserne til æggemassen sammen i en skål.

Fordel friskrevet parmesan i den forbagte tærtedej. Læg porrerne tæt sammen i bunden med skærefladen opad, og hæld forsigtigt æggemassen ned mellem porrerne.

Bag tærten færdig i ovnen i 35 minutter, til den er gylden og gennembagt. Tag tærten ud af ovnen, og top den med timian, olivenolie, et nip flagesalt og evt. lidt -balsamicoglaze.

 

SQUASH MED OLIVENOLIE, EDDIKE OG SENNEPSFRØ

4 personer

1 squash
2 spsk. olivenolie
2 spsk. sødmefuld eddike (f.eks. sød æbleeddike eller pink grapefrugteddike)
1 spsk. gule sennepsfrø
Flagesalt

Skær squashen i papirtynde strimler på langs – brug et mandolinjern eller en tyndskræller.

Bland olivenolie, eddike, sennepsfrø og salt sammen i en skål.

Fordel squashstrimlerne som spiraler på et serveringsfad, og hæld dressingen over.

 

ÆRTETÆRTE

4 personer

Tærtedej

1 dl vand
1 tsk. salt
1/2 dl olivenolie
2 dl hvedemel
1 1/2 dl fuldkornshvedemel (grahamsmel eller ølandshvedemel)

Fyld

200 g ærter (evt. fra frost)
4 æg
1 dl havredrik (eller mælk)
80 g parmesan
Salt og friskkværnet sort peber

Topping

250 g ærter (evt. fra frost)
1 spsk. olivenolie
Friske shisoblade (evt. mynte eller dild)

Hæld ærter til både fyld og topping i en skål, dæk dem med kogende vand, og lad dem stå i ca. 5 minutter.

Rør vand, salt og olie sammen i en skål. Tilsæt de 2 slags mel, og rør dejen sammen med en ske, til den er lidt sammenhængende. Ælt den sammen på køkkenbordet med hænderne i et par minutter, til den er blød og ensartet. Lad den trække tildækket på køkkenbordet i 5-10 minutter.

Tænd ovnen på 180° varmluft. 

Afdryp alle ærterne, og blend 200 g til en puré. Pisk pureen sammen med æg, havredrik, fintrevet parmesan, salt og peber.

Rul dejen ud på et meldrysset bord, læg den i et tærtefad (28-30 cm), og trim kanten. Prik huller i dejen med en gaffel.

Hæld fyldet i tærtedejen, og bag den i ovnen i 30-35 minutter. Tærten er færdig, når du kan stikke en kniv i midten, uden at der sidder æggemasse på den, når du trækker den op.

Vend de resterende ærter til toppingen med olivenolie i en skål. Hæld ærterne over den bagte æggemasse. Brug fingrene til at fordele dem ud i et ensartet mønster. Top med shisoblade.

 

FLADBRØD MED ARTISKOKCREME

8 stk.

1 dl vand
15 g gær
1 dl yoghurt naturel
3 dl hvedemel
1 1/2 dl durummel
1 tsk. salt

Fyld

200 g artiskokker fra glas (ca. 160 g drænet)
100 g feta
10 stilke basilikum
1 fed hvidløg
200 g ricotta
Olivenolie (til stegning)

Topping

1/2 bundt purløg

Hæld vandet i en skål, og opløs gæren deri. Tilsæt yoghurten, og rør godt rundt. Tilsæt hvedemelet lidt ad gangen. Tilsæt durummelet lidt ad gangen og derefter salt.

Ælt dejen i ca. 5 minutter. Den skal ikke være klistret, men må heller ikke blive for hård. Tilsæt evt. lidt mere vand, og ælt dejen godt sammen. Lad den hæve tildækket et lunt sted i 1 time.

Blend imens artiskokker, feta, basilikum, pillet hvidløg og ricotta sammen i en minihakker eller med en stavblender til en ensartet konsistens.

Del dejen i 16 lige store stykker. Rul dem ud på et meldrysset bord til ensartede, runde brød på 1/2 cm’s tykkelse. Fordel fyldet på halvdelen af dejstykkerne, og lad der være 1/2-1 cm til kanten. Læg de resterende dejstykker over fyldet, og pres kanten godt sammen, så brødene ikke åbner sig under stegning.

Steg fladbrødene i olivenolie på en pande ved middelhøj varme i 2-3 minutter på hver side, så de bliver gennemtilberedt. Afkøl brødene let, og drys dem med finthakket purløg.

 

CITRUSPOSSET

Til 1 stor citrusfrugt

1 stor økologisk citrusfrugt
1/4 dl citrussaft
30 g sukker
1 nip vaniljepulver (eller vaniljesukker)
0,8 dl piskefløde

Til 1 mindre citrusfrugt

1 mindre økologisk citrusfrugt
1 spsk. citrussaft
15 g sukker
1 nip vaniljepulver (eller vaniljesukker)
1/2 dl piskefløde

Halver citrusfrugterne, og skrab forsigtigt kødet ud – pas på ikke at ødelægge skallen. Pres saften ud af citrusfrugterne, og stil den til side. Bland sukker og vaniljepulver sammen, og hæld det i en kasserolle sammen med lidt fintrevet citrusskal og fløde.

Kog det hurtigt op, skru ned, og lad det småkoge under omrøring i 4-5 minutter, til det begynder at tykne. Tag kasserollen af varmen, og rør citrussaften i. Det vil stadig være en meget tynd creme, men den skal nok sætte sig.

Hæld cremen i de halverede citrusskåle, og sæt dem på køl i 3 timer. Så er de klar til servering.

juni 15, 2026/
/wp-content/uploads/sol_landscape-1.jpg 900 1755 Benjamin Dane https://udogse.blob.core.windows.net/udogse-v2-staging-uploads/wp-content/uploads/UdogSe_logo.svg Benjamin Dane2026-06-15 03:01:482026-06-05 10:16:21Solens slik
LIVSSTIL

Båndsalat

Stegt, stærkt og sprødt. Taiwans krydrede gadekøkken får smagsløgene til at danse. Så find spisepindene frem, og fyr op under fem nemme numre fra den sydøstasiatiske østat.
Opskrifter:Karin LeiFoto:Lennart Weibull

COIR RAINCOAT CUCUMBER

4 portioner

400 g miniagurker
1/2 tsk. salt

Dressing

1 stort fed hvidløg
1 tsk. fintrevet frisk ingefær
1 spsk. lys soja
1 spsk. sort riseddike
1/2 spsk. sesamolie
1/2 tsk. sukker
1 1/2-2 knsp. salt
Evt. 2 knsp. ristet og stødt sichuanpeber
1-2 tsk. chiliolie
1 1/2 spsk. ristede hvide sesamfrø

Skær agurkerne lidt på skrå, men undlad at skære helt igennem (læg agurken mellem et par spisepinde).

Vend agurkerne, og skær den på samme måde i modsat vinkel.

Drys agurkerne med 1/2 tsk. salt for at trække væden ud, og lad dem stå i 8 minutter ved stuetemperatur.

Dressing: Hak hvidløget, og bland med resten af ingredienserne. Skyl agurkerne i koldt vand 2-3 gange, og tør dem med køkkenrulle.

Hæld saucen over, og vend agurkerne i den. Dæk dem til, og sæt agurkerne på køl i ca. 30 minutter.

SPICY STEGTE RIS MED REJER

1 portion

6-8 rå rejer, fx vannamei
2 æg
Ca. 3 dl kogte jasminris, helst daggamle og opbevaret på køl
Evt. 1/2-1 spsk. kinesisk syltet tomatchilisauce
Lys soja
Sesamolie
Salt
Friskkværnet hvid peber
Madolie

Topping

Fx hakket forårsløg, friteret hvidløg, skalotteløg, ristet løg

Opvarm en pande med lidt madolie over middel varme. Slå æggene ud på panden, og salt dem en smule. Vent, til ca. halvdelen af hviden er blevet hvid, før du rører rundt og deler æggene i mindre stykker. Tag æggene af panden, inden blommerne stivner. Sæt til side.

Opvarm panden igen med lidt olie, og steg risene. Skil risene ad med en paletkniv, og steg, til de er varme.

Hæld tomatsaucen i, og bland sammen med risene. Smag til med lidt soja. Tilsæt æggene, og bland hurtigt sammen. Dryp med lidt sesamolie.

Kom risene over på en tallerken. Opvarm panden med lidt olie, og steg rejerne hurtigt, til de er gennemstegte. Krydr med et nip hvid peber.

Top risene med rejerne og valgfri topping.

KARRY- OG CHILINUDLER

2 portioner

Ca. 150 g tørrede brede hvedenudler
4 salatblade, fx romainesalat, icebergsalat eller pak choi
3-4 spsk. rapsolie
Salt

Krydring pr. skål

1/2 forårsløg
2 tsk. lys soja
Ca. 1/2 tsk. karry
1/2-3/4 tsk. chiliolie
1 knsp. MSG eller ekstra soja

Topping

Fx friteret skalotteløg, chiliolie, spejlæg

Kog nudlerne, til de er næsten færdige. Lige før nudlerne er færdigkogte, kommer du salatbladene  i. De skal kun koge med i ca. 20 sekunder, så de bevarer deres sprødhed. Hæld vandet fra.

Krydring pr. skål: Hak forårsløget fint, og kom det i skålene sammen med resten af smagssætningen. 

Opvarm rapsolien i en lille gryde, til den akkurat begynder at ryge. Hæld olien over smagssætningen i skålene, og rør rundt.

Kom nudler og forårsløg i skålene med krydderolien, og blandt godt rundt. Smag til med salt. Top gerne med friteret skalotteløg, chiliolie og spejlæg. Spis med det samme.

BIANG BIANG-NUDLER

2 portioner

Ca. 150 g tørrede brede hvedenudler, gerne Kuan Miao sliced noodles
80 g friske bønnespirer
125 g pak choi eller andre bladgrøntsager
1 1/2 spsk. lys soja
1 1/2 spsk. sort riseddike,
1/4 tsk. salt
1 1/2-2 spsk. rapsolie

Krydring

1 fed hvidløg
1 forårsløg
1 tsk. ristet og stødt sichuanpeber
1-2 tsk. chiliflager
2 tsk. ristede hvide sesamfrø

Topping

Fx knuste jordnødder, forårsløg, koriander, stegt fars, æg, kylling

Hak hvidløg og forårsløg til krydring fint. Forbered eventuel topping.

Skyl bønnespirer og pak choi. Halver pak choien, eller skær den i kvarte på langs. Fordel soja, riseddike og salt i to nudelskåle. Kog nudlerne efter anvisningerne på pakken, til de er næsten færdige.

Blancher bønnespirer og pak choi ved at komme dem i gryden med nudlerne, 30 sekunder før nudlerne er færdigkogte (al dente anbefales). Hæld vandet fra, og hæld nudler og grønt i skålene med sojablandingen.

Opvarm rapsolien i en lille gryde, til den akkurat begynder at ryge. Tag gryden af varmen, og tilsæt ingredienserne til krydringen til den varme olie, eller kom krydringen på nudlerne, og hæld den varme olie over. Bland sammen, og afslut med valgfri topping. Spis med det samme.

FRITERET BANAN MED IS

2 portioner

1 moden banan
Fritureolie

Frituredej

1 æggehvide
1 spsk. majsstivelse
1 tsk. hvedemel
1 1/2 spsk. tapiokamel
1/2 tsk. natron
1/2 tsk. madolie
1 tsk. vand

Servering

Vaniljeis eller anden valgfri smag
Ahornsirup eller lys sirup

Frituredej: Bland ingredienserne til en jævn dej. Lad dejen stå på køl i mindst 20 minutter. Skær bananen i tykke skiver på skrå.

Opvarm fritureolien til ca. 180 grader. Kom bananen ned i frituredejen, og sørg for, at den bliver dækket helt med dej. Husk at bruge tilstrækkeligt med olie, så bananen kan flyde op til overfladen.

Friter bananerne, til de er gyldenbrune. Læg dem over på en rist. Opvarm olien til 180 grader igen, og friter bananerne hurtigt.

Anret tallerkenerne med is og bananer, og dryp sirup over ved servering.

maj 11, 2026/
/wp-content/uploads/ops_landscape-5.jpg 900 1755 Benjamin Dane https://udogse.blob.core.windows.net/udogse-v2-staging-uploads/wp-content/uploads/UdogSe_logo.svg Benjamin Dane2026-05-11 03:02:032026-05-01 12:33:32Båndsalat
LIVSSTIL

Tag munden fuld

Himlen er blå, sofasæsonen er overstået, og kroppen vil ud at røre sig. Giv dine muskler lidt ekstra brændstof med fire smagfulde og mættende opskrifter, der er lige til at springe ud i.
Opskrifter og foto:Hannah Grant

KYLLINGEDELLER MED QUINOASALAT

3 portioner

Quinoasalat

150 g hvid quinoa
300 ml vand
1 stjerneanis
1 hønsebouillonterning
1 bundt dild
1 bundt purløg
1 bundt persille
1 agurk
1 citron
Salt og peber

Kyllingedeller

400 g hakket kyllingekød
1 æg
25 g finvalsede havregryn
50 ml mælk
Salt og peber
1 tsk. olivenolie

Green goddess-dressing

200 g hytteost
100 ml mælk
2 spsk. hvidvinseddike
1/2 tsk. salt

Tænd ovnen på 170°.

Begynd med quinoa-salaten. Kog quinoa, vand, stjerneanis og en smuldret bouillonterning op i en gryde. Skru ned, og lad det simre i 10 minutter under låg. Tag gryden af varmen, og lad det trække.

Pluk alle urterne. Snit 1 håndfuld af persillen, og gem den til salaten. Del resten af urterne i to bunker. Hak den ene del helt fint, og overhæld den anden del med kogende vand i en skål. Lad det trække i ca. 1 minut, og skyl det derefter i koldt vand. Knug væsken ud, og hak urterne groft.

Rør kyllingekødet sammen med æg, havregryn, mælk og salt til en ensartet fars. Bland de finthakkede urter i farsen, og krydr med salt og peber. Steg en testdelle for at smage, om farsen er tilstrækkeligt krydret. Form farsen til små, æggeformede deller med en våd ske. Brun dellerne i olie på en pande, så de får tre flotte stegeflader. Steg dem færdige i ovnen i 10-12 minutter, til de er faste og gennemtilberedte.

Lav imens quinoa-salaten færdig. Hæld quinoaen i en skål, og lad den dampe af. Snit agurken i små chunks, og vend dem i quinoaen sammen med den gemte persille, citronsaft, salt og peber. Fortsæt med dressingen.

Blend hytteosten sammen med de blancherede krydderurter, mælk, eddike og salt. Smag til med salt og eddike. Servér dellerne med quinoa-salat og masser af green goddess-dressing.

LAMMEKØLLE MED ÆRTEPURÉ OG GRØNNE BØNNER

8 portioner

1 lammekølle med ben (ca. 1,7 kg)
Salt og peber
2 fed hvidløg
3 kviste rosmarin

Grønt

1 kg søde kartofler
1 spsk. olivenolie
Salt og peber
300 g grønne bønner
1 bundt grønne asparges (ca. 500 g)
1/2 økologisk citron
1/2 bundt mynte

Ærtepuré

2 skalotteløg
1 spsk. olivenolie
3 fed hvidløg
500 g ærter (fra frost)
50 ml hvidvin
100 g yoghurt 2 %
1/2 bundt mynte
Salt og peber
1/2 økologisk citron

Tænd ovnen på 220°.

Rids lammekøllen, og gnid den med salt, peber, pillede og finthakkede fed hvidløg og plukket rosmarin. Læg det hele i et fad, og sæt det i ovnen i 20 minutter. Skru derefter ned til 160°, og steg videre i 60-75 minutter, til kernetemperaturen er 58-60° (brug et stegetermometer). Lad lammekøllen hvile let tildækket i mindst 15 minutter.

Skræl imens de søde kartofler, og skær dem i tern a ca. 2 cm. Vend dem sammen med olivenolie, salt og peber, og bag dem i ovnen sammen med lammet i 35-40 minutter, til de er gyldne og møre.

Fortsæt med ærtepureen. Pil skalotteløgene, og snit dem fint. Sautér dem møre i olivenolie. Tilsæt pillede og finthakkede hvidløg og ærter, og sautér i yderligere 1 minut. Tilsæt hvidvin, og kog ind i ca. 1 minut. Hæld blandingen i en minihakker sammen med yoghurt og plukket mynte. Blend til en grov puré. Smag til med salt, peber og citronsaft.

Nip bønnerne, og knæk den nederste, træede ende af aspargesene. Blanchér begge dele i letsaltet vand i 2-3 minutter, og afdryp. Vend dem sammen i en skål, og tilsæt lidt fintrevet citronskal, citronsaft og resten af mynten.

Skær lammekøllen i tynde skiver, og servér dem på et stort fad sammen med tern af sød kartoffel, grønt og ærtepuré.

KYLLING A LA MARENGO

3 portioner

4 hele kyllingelår
Salt og peber
2 tsk. olivenolie
2 løg
4 fed hvidløg
1 spsk. hvedemel
4 kviste timian
Evt. 1 stjerneanis
40 g tomatpuré
100 ml hvidvin
300 ml hønsebouillon
500 g svampe
Evt. hvidvinseddike
1/2 bundt persille

Tilbehør

Kogte ris eller kartoffelmos

Tænd ovnen på 180°.

Del kyllingelårene i over- og underlår, og krydr dem med salt og peber. Brun lårene af i 1 tsk. olie i en støbejernspande, der kan gå i ovnen. Pil løg og hvidløg, og snit begge dele fint.

Tag kyllingestykkerne op, og sigt mel over dem. Hæld løg, hvidløg, timian og evt. stjerneanis på panden, og sautér, til løgene er møre. Krydr med salt og peber. Tilsæt tomatpuré, og steg i yderligere 1-2 minutter. Hæld vin på panden, og lad det koge ind til det halve. Læg kyllingestykkerne tilbage i panden, og hæld bouillon over. Sæt panden i ovnen i 40-45 minutter, til kødet er gennemtilberedt, og sovsen er tyknet.

Skær imens svampene i skiver, og steg dem gyldne i 1 tsk. olie på en pande. Krydr med salt og peber.

Tag panden ud af ovnen, og smag sovsen til med salt, peber og evt. lidt hvidvinseddike. Top med svampe og finthakket persille.

BUTTER-MULE

6 portioner

1 kg torskefisk, for eksempel kulmule, i filet
1 1/2 tsk. fint salt
2 løg
3 fed hvidløg
25 g frisk ingefær
2 spsk. olivenolie
1 spsk. garam masala
1 tsk. stødt spidskommen
1 tsk. stødt koriander
Salt og peber
1 dåse tomatpuré (40 g)
1 dåse flåede tomater
125 ml hønsebouillon
Evt. 1/2 tsk. chilipulver
250 ml kokosmælk (eller piskefløde)

Dampet grønt

3 rødløg
2 bundter forårsløg
2 peberfrugter
1 spidskål
Salt
1 spsk. olivenolie

Topping og tilbehør

Kogte ris
Kogte kikærter
25 g ristede mandler
1 bundt koriander

Rens fileten for ben, og krydr med salt på begge sider. Pil og hak løg og hvidløg. Riv ingefæren. Varm olien op i en gryde, og sautér løg, hvidløg og ingefær mørt ved middel varme sammen med de tørrede krydderier. Krydr med salt og peber. Tilsæt tomatpuré, og rist i 1-2 minutter. Tilsæt flåede tomater og bouillon, og kog det hele op. Skru ned for varmen, og lad det simre i 5-7 minutter, til alt er helt mørt. Blend sovsen glat, og smag til med salt og evt. lidt mere garam masala eller chili.

Dup fisken med køkkenrulle, og læg den i et ovnfast fad. Hæld halvdelen af sovsen over, og bag

den i ovnen i 20-25 minutter (afhængigt af tykkelsen) ved 175° varmluft. Fisken er færdig, når en stegenål glider ubesværet igennem kødet. Pil imens løgene, og hak dem groft. Snit forårsløg, peberfrugter og spidskål groft. Blanchér alle grøntsagerne i saltet, kogende vand, til de er møre, men stadig har bid. Vend med lidt olie.

Varm resten af sovsen op med kokosmælk, og smag til med salt og peber. Hæld den over fisken og servér med dampet grønt, ris, kogte kikærter, hakkede mandler og koriander.

Hannah Grant er kendt fra blandt andet ’Go’ morgen Danmark’ og sit arbejde med elite-cykelhold som Team Saxo Bank. ’Protein 2’ er hendes anden kogebog om proteinrig mad. Udkommet hos Lindhardt og Ringhof. 

april 20, 2026/
/wp-content/uploads/ops_landscape-4.jpg 900 1755 Benjamin Dane https://udogse.blob.core.windows.net/udogse-v2-staging-uploads/wp-content/uploads/UdogSe_logo.svg Benjamin Dane2026-04-20 03:02:302026-04-01 09:44:16Tag munden fuld
LIVSSTIL

Kakaoens kemi

Chokolade kan alt, siger Patrick Pörtner. Her fortæller den 42-årige indehaver af Confecture Copenhagen om chokolade fra bønne til bid og om at balancere smag, konsistenser og købmandskab.
Tekst og foto:Benjamin Dane

JEG ER AUTODIDAKT. Jeg har 9. klasse. Resten er nysgerrighed og hårdt arbejde. Jeg har rejst efter viden, besøgt producenter, smagt mig igennem bunker af chokolade.

Jeg startede i chokoladebranchen, da jeg var 12 år gammel. Min mor havde en blomsterforretning på Frederiksberg Allé, og lige ved siden af lå Frederiksberg Chokolade, en institution fra 1923. Hele den karré, lige ved Betty Nansen Teatret, var – og er stadig – som en lille landsby i byen. Man kendte hinanden, man hjalp hinanden. Min mor overtog sin butik nogenlunde samtidig med, at Tina overtog chokoladeforretningen. Så det var naturligt, at jeg kom derovre.

Jeg cyklede med blomster efter skole og tjente mine egne penge. Der var kun mig og min mor, så vi hjalp hinanden. Jeg stod for tøjvasken hver mandag, bar affald ud, snittede torne af roser. Når jeg var færdig med at køre buketter ud, stak jeg af over til chokoladebutikken. Der kunne jeg trille marcipankugler og smage på tingene.

Tina så ret hurtigt, at jeg var god med hænderne. Det lå i familien. Min mor var kreativ, min mormor også. Jeg fik lov at lave flere og flere ting, og pludselig var jeg med i den daglige produktion. Alt, hvad jeg gav i gaver som teenager, var støbt eller modelleret i chokolade.

UNDER OVERTRÆKKET

Patrick Pörtner, 42 år. Autodidakt chokolademager. Begyndte karrieren hos Frederiksberg Chokolade og den britiske kæde Hotel Chocolat. Åbnede i 2018 sin egen forretning, Confecture Copenhagen.

Han og hans ansatte fremstiller fyldte chokolader og is af kvalitetschokolade uden tilsætningsstoffer, ofte opkaldt efter lokale seværdigheder som Vor Frelsers Kirke og Rottehullet, det fiktive værtshus fra serien ’Huset på Christianshavn’.

JEG TROEDE EGENTLIG, at jeg skulle være kok. Jeg elskede hjemkundskab. Mens de andre gik til fodbold, gik jeg til bagning om torsdagen på skolen. Men kokkefaget havde ikke den status, det har i dag. Dengang var det noget, man kunne blive, hvis man ikke kunne andet. Jeg tog grundforløbet, droppede ud for at danse professionelt i en periode, startede igen og droppede ud igen, fordi det var for uinspirerende et undervisningsmiljø. I stedet tog jeg et job som opvasker på smørrebrødsrestauranten Told & Snaps i Nyhavn. Det skulle have været en sommer. Det blev fem år.

Jeg lærte alt i det køkken. Startede i opvasken, kom på det varme parti, endte med at stå med ansvaret i en periode. Jeg elskede tempoet, men til sidst blev jeg træt af at lugte af frikadeller og rødkål. Samtidig havde Tina brug for hjælp i Frederiksberg Chokolade, fordi hun havde mange jern i ilden.

Jeg blev førstemand og stod for forretning og produktion. Vi ryddede op, rettede underskuddet ind det første år og fik genopbygget stoltheden. 

Senere blev jeg ansat som chocolatier hos den britiske chokoladeproducent Hotel Chocolat, da de åbnede en flagship store i København. De ville lave et bean to bar-koncept. Vi ristede bønnerne selv, knuste, concherede (forfinede chokoladens struktur og smag gennem valsning, red.) og tempererede. Jeg blev optaget af processen fra bønne til masse og begyndte at eksperimentere med opskrifterne og procedurerne. Vi havde en colombiansk kakaobønne, som ingen kunne få til at fungere. Den blev alt for sur og alt for flydende. Jeg sprang to processer over og lavede en 80 procent chokolade, der var dyb og kompleks. Det var ikke magi. Det var forståelse for råvaren og mod til at bryde vanen.

Jeg endte som butikschef, åbnede flere butikker og arbejdede alt for meget. Jeg druknede i det. Efter tre år trak jeg stikket. Jeg ville være selvstændig, sådan som jeg altid havde drømt om.

Jeg brugte lang tid på at lede efter lokaler og lægge strategi. Jeg havde syv underskrevne købsaftaler, der alle faldt til jorden. Enten måtte der ikke laves mad, eller også forstod udlejeren ikke konceptet med en chokoladeforretning med håndlavet chokolade. En morgen på Christianshavn så jeg et ’Til leje’-skilt, som ikke havde været der aftenen før. Jeg fik lov at præsentere mit projekt for bestyrelsen i andelsforeningen og tog lidt smagsprøver med. I maj 2018 stod jeg med nøglerne.

HER LAVER VI håndlavet fyldt chokolade af gode råvarer. Al min chokolade kommer fra certificerede producenter og indeholder kun det ægte, rene produkt, ingen palmeolie eller andre tilsætningsprodukter. Jeg er især god til chokolader med spiritus. Jeg balancerer den, så du får noterne uden spritten. Jeg har for eksempel lavet en karameltrøffel med Fernet Branca i. De fleste siger instinktivt nej tak, fordi de har dårlige erfaringer med Fernet Branca fra deres ungdom, men det er jo en urtelikør. Vidste du, at der er rabarber i? Når vi laver den her trøffel, koger den op og kommer Fernet Branca i, smager den af rabarber. Dagen efter, når den har sat sig, bliver den kold og mentolagtig. Det er ikke Fernet Menta. Den er ikke sprittet. Det er bare de urter, der er i Fernet Brancaen, som træder frem.

Vi laver klassiske ting med et lokalt tvist. Vores ’Vor Frelsers Kugler’ er en nougattrøffel med en eau-de-vie Grand Champagne Cognac og hasselnød-krokant, rullet i guld og kakao. Jeg fandt på den, fordi man kan se Vor Frelsers Kirke ude fra fortovet (på toppen af spiret står Jesus på en gylden kugle, red.). De fleste af vores stykker er opkaldt efter noget i lokalmiljøet her på Christianshavn. 

Jeg kan ikke lave chokolade fra ristet bønne til chokoladebar i mit nuværende setup. Jeg køber færdig couverture (en chokoladetype af høj kvalitet med et højt indhold af kakaosmør, hvilket gør den mere flydende, blank og nem at arbejde med, red.). Lige nu har vi 30-35 forskellige slags på lager. Jeg blander tre forskellige chokolader for at få den rette fluiditet og smag i vores maskine. Ingen tilsatte vegetabilske fedtstoffer. Ingen unødvendig vanilje, der overdøver kakaoen. 

En god chokolade starter hos farmeren. 70 procent af smagen ligger i fermentering og tørring. Resten kan vi påvirke med ristning og conchering. Hurtige processer stresser produktet. Langsom bearbejdning giver dybde. Det er som kaffe. Du kan brænde alt væk og få noget, der bare smager af ’chokolade’, eller du kan bevare nuancerne. Chokolade tager den tid, chokolade tager. Hvis man respekterer det, får man et produkt med karakter. Hvis man skynder sig, får man noget, der bare smager sødt.

GÆK, GÆK, GÆK

”Et godt påskeæg skal være klassisk. Jeg elsker marcipanæg, og jeg kan også rigtig godt lide fyldte trøffelæg. Når vi laver æg her, kan jeg godt lide, at det ikke bliver for fancy. Det vildeste, jeg har lavet, tror jeg er et marcipanæg med lakrids og hindbær. Vi har også lavet trøffelæg med yuzu og et bananæg, der smager af skumbanan. Jeg elsker skumbananer. Vi laver også påskeharer i alle størrelser. Vi har nogle, der er 65 centimeter høje og vejer omkring to kilo. Hvis jeg var bedstefar med fire børnebørn, ville jeg synes, det var sjovere at komme med én kæmpe hare, som børnene må dele, i stedet for fire små.”

SOM CHOKOLADEMAGER skal du forstå produktet. Jeg plejer at sige, at vi er små kemikere, også selvom vi står med forklæde på. Chokolade er jo i bund og grund kemi. Vi arbejder med sukkerarter, fedtprocenter og holdbarhed, men uden at miste håndværket. Når jeg tempererer, arbejder jeg med krystaller – stabile og ustabile – og det handler om at få dem til at organisere sig rigtigt, så chokoladen knækker rent og får den rigtige glans. Når jeg laver en ganache (chokoladecreme, red.), er det fedt og vand, der i virkeligheden ikke vil hinanden. Væsken kan for eksempel være en frugtpuré, en juice eller en vin eller spiritus. Chokolade er fedt og tørstof. Hvis du bare hælder det sammen uden at forstå det, skiller det, eller også får du en trøffel, der mugner efter en uge.

Chokolade kan alt. Du kan spise det, støbe det, bygge med det, overtrække med det. Det er et luksusprodukt, men det er også et råt naturprodukt. Kakao indeholder theobromin, som giver en blødere og længerevarende energi end koffein. Du topper langsommere og falder langsommere.

Forretningen lever af sæsonerne. To tredjedele af min omsætning ligger i november, december og seks uger før påske. Påsken er den mest lumske sæson for mig. Først og fremmest: Hvornår ligger den? Hvor varmt eller hvor koldt er det? April har alle årstider. Det kan være snestorm, det kan være forårssol, det kan være det hele på én gang. Bliver det for varmt, drøner folk ud af byen, tager i sommerhus og åbner kolonihaven. Bliver det for koldt, kommer de ikke på gaden. Og så har du de her dage op til skærtorsdag – mandag, tirsdag, onsdag – hvor vi bare får tæsk. Det er de travleste dage på året. Vi må ikke mangle noget, men vi må heller ikke have for meget. Påskeæg er intet værd dagen efter påske.

april 6, 2026/
/wp-content/uploads/patrick_landscape.jpg 900 1755 Benjamin Dane https://udogse.blob.core.windows.net/udogse-v2-staging-uploads/wp-content/uploads/UdogSe_logo.svg Benjamin Dane2026-04-06 03:01:122026-04-01 08:19:03Kakaoens kemi
LIVSSTIL

Saltvandsindsprøjtning

Som teenager blev han revet ud af sit rette element, landede i Gilleleje og følte sig mutters alene. Men et fritidsjob på havnen gav ny energi, og da Baha Lafta skulle vælge levevej, foretrak han gæller frem for nuller på lønchecken. Her fortæller fiskehandleren om flugten fra Irak, kampen for at høre til og lykken ved et stykke stegt pighvar.
Tekst:Peter Nicolai Gudme ChristensenFoto:Anthon Unger

PLUDSELIG EN DAG skulle vi af sted. Jeg var lige kommet hjem fra skole. Vi skulle på ferie til Jordan. Med det samme. Det var lidt underligt, at det skulle ske i al hast, syntes jeg, men ideen om at tage på ferie var der ikke noget underligt i. Vi var middelklasse og havde råd til den slags. 

Min familie kommer fra nogle sumpområder i det sydlige Irak mellem de to store floder Eufrat og Tigris. Et meget traditionelt samfund, hvor fisk fylder meget i kosten, både bliver fremstillet af siv, og man som barn lærer at kaste med net, også selvom man ikke nødvendigvis skal være fisker.

Mine onkler levede af at fiske, men min far var elektroingeniør, og da han fik arbejde hos et firma i Bagdad, flyttede vi til storbyen. Det var en omvæltning, men jeg fik nye venner i skolen, og af og til tog vi tilbage til Sydirak, var sammen med vores fætre og kusiner, tog på fisketur og nød det simple liv. Jeg havde det så fint. Jeg var 12 år gammel og havde ikke mange bekymringer.

Indtil en dag i 2003, hvor jeg gik hjem som alle andre dage, da jeg fik fri fra skole, og så, at alle vores tasker var pakket. Da min far forklarede, at vi skulle af sted til Jordan, tænkte jeg bare: ”Fint nok.” Efterhånden gik det op for mig, at vi ikke var på ferie. Og efter et par måneder i Jordan tog min far videre til Danmark. Irakkrigen var lige brudt ud, og han vidste godt, at situationen var uholdbar. 

Imens blev min mor og jeg og mine to søskende tilbage i Jordan. Det hele føltes utrygt. Vores mor var bange, hvordan ville det komme til at gå? Imens gik vi børn og håbede på at komme hjem til Irak på et tidspunkt. Det var det eneste, vi ville. Bagdad var godt nok faldet, men vi kunne ikke forestille os andet, end at der ville blive fred igen. Et halvt år senere fik vi at vide, at vi var blevet familiesammenført. Vi skulle bo et sted i Danmark, der hed Gilleleje.

NETARBEJDER

Baha Lafta, 37 år. Født i Irak. Flygtet til Danmark i 2003. Gik i skole i Gilleleje.

Uddannet revisorkandidat fra CBS i 2019.

Bor i Hvidovre.

Ejer Den Grønne Kutter sammen med Yasser Hamid.

Sidder i bestyrelsen for TorvehallerneKBH.

JEG SAD I taxaen fra Kastrup Lufthavn, og det regnede på forruden. Folk så anderledes ud. Jeg forstod ikke, hvorfor vi overhovedet var taget af sted. Jeg havde forstået det, som om vi skulle bo i et stort hus, men da vi ankom til Gilleleje, gik det op for mig, at vi kun havde et lillebitte rækkehus, og at der boede 12 andre familier bag nabodørene. 

Noget ved min far var forandret. Han plejede at være den her mand, der havde styr på sit liv og kunne alting. Nu kunne han pludselig ikke ret meget. Følte sig vel lige så fremmed som os andre, selvom han havde været i Danmark et halvt år. De to første måneder levede vi nærmest i isolation. Vi skulle vænne os til den nye virkelighed. 

Så begyndte jeg i en 6. klasse. Jeg havde ikke det rigtige tøj på, så sikkert helt forkert ud. Når læreren kom ind i klassen, rejste jeg mig – det var den disciplin, jeg var vant til – mens de andre sad og rakte fuckfinger og kastede med papirkugler. 

Jeg kan ikke bebrejde nogen for at have syntes, jeg var mærkelig. Vi var nogle af de første irakiske flygtninge, der ankom – og skulle lige ses an. Samtidig følte jeg mig meget mere moden end mine jævnaldrende. Jeg havde oplevet så meget mere end dem. Men det var svært at stå op for sig selv, når man var dårlig til sproget.

Det eneste, mine forældre kunne sige, var: ”Du er der for at lære noget, så du kan komme videre.” Så det gjorde jeg. Fokuserede på undervisningen, lavede mine lektier, blev god til dansk og fik gode karakterer. Det var en kamp, jeg skulle kæmpe. Jeg var nødt til at være ydmyg og åben og nødt til at finde en interesse for det nye. 

Baha Lafta og hans kompagnon Yasser Hamid har drevet Den Grønne Kutter siden 2022.

EN DAG FIK jeg job hos Adamsens Fisk nede på havnen. Jeg ville gerne have en PlayStation ligesom mine klassekammerater, så det var om at spare op. Jeg kom til at stå bag disken, jeg solgte fisk og stegte fiskefrikadeller. Fisken smagte meget anderledes, end hvad jeg kendte fra Irak. Fiskefileter med remoulade, røgede sild, røgede ål – alt sammen ting, jeg aldrig havde set før. Alligevel føltes det hele håndgribeligt og genkendeligt. Her var noget, jeg kunne relatere til. 

I fiskehandlen lærte jeg at forstå danskerne. Udadtil kunne de virke kolde, men i forretningen mødte jeg stamkunderne og fandt ud af, at det ikke passede. Her var de altid glade. Det var ’godmorgen’, ’goddag’ og ’hav en god dag’. 

En dag i toget faldt jeg i snak med en dreng på min alder. Han boede også i Gilleleje, men gik på en anden skole. Hans familie tog mig virkelig til sig. De syntes, det var sejt gået, at jeg var kommet hele vejen fra Irak. Moren var af jødisk afstamning og kunne fortælle om, hvordan jøderne flygtede fra Gilleleje til Sverige under krigen. Hun interesserede sig for min baggrund og vidste nærmest mere om Irak, end jeg selv gjorde. 

De boede på Strandvejen med udsigt over Kattegat, og det blev dem, jeg kunne spørge til råds. Dem, jeg fejrede juleaften hos. Selv da jeg nogle år senere blev student, var det hos dem, studentervognen stoppede. 

Jeg startede på CBS med en vag drøm om, hvad jeg skulle. Jeg skulle have mit eget job, så jeg kunne klare mig selv, hjælpe mine forældre og andre omkring mig. Jeg ville have noget, ingen kunne tage fra mig. Vise verden, at jeg godt kunne. 

Det gik godt med studierne, og ved siden af arbejdede jeg i Nykredit som intern revisor. Det var jo fint, men jeg kunne mærke, at jeg egentlig ikke havde lyst til et arbejdsliv, hvor man skulle sidde hele dagen foran computeren.

FISK PÅ DANSK

”Vi havde ikke fladfisk i min barndom, så da jeg først kom til Danmark og smagte en rødspætte, tænkte jeg: ’What, hvor smager det godt!’ Jeg elsker også pighvar. Den er ren i smagen, fast og delikat. Du kan bage den, spise den rå. Men jeg pandesteger den som regel bare i smør.”

FISK PÅ ARABISK

”Nogle betragter masgouf som Iraks nationalret. Du åbner fisken fra ryggen, renser den og griller den hel over bål. Det smager let røget og serveres med arabisk brød, noget sødt og syrligt, grøntsager og løg. I Irak bruger man karpefisk. I Danmark har jeg lavet det med helt, multe eller dansk vild havbars. Det smager fantastisk, og mine danske venner er vilde med det.”

MENS JEG VAR ved at tage min kandidateksamen, mødte jeg en fyr, der hed Yasser. Han kom også fra Irak og havde boet i Vordingborg, hvor han havde uddannet sig til fiskehandler. Da der på et tidspunkt blev et stade ledigt i Torvehallerne, tog Yasser fat i mig. 

Han spurgte mig, om vi skulle slå os sammen. Så kunne han stå for det fiskefaglige, fileteringen og alt det, mens jeg tog mig af økonomistyringen. Det var noget, der trak i mig. Så vi satte os ned og udviklede et koncept. Og en dag, hvor vi var på tur til Gilleleje, så vi en grøn fiskekutter sejle ind i havnen. Vi kiggede på hinanden. Dér var navnet.

I dag er vi omtrent 15 mennesker i Den Grønne Kutter. Vi har seks fastansatte og en butikschef, der har været i branchen i 30 år. Vi har altid 2-3 elever. Resten er på deltid. Mit kontor er derhjemme, men jeg kommer meget i butikken. 

Jeg kan lide duften af fisken, jeg kan lide at se de unge, der kommer til. Måske ved de ikke helt, hvor de vil hen, og måske kan vi give dem noget retning. Vi har en italiensk fyr, som om hertil uden at kunne dansk, men han elsker fisk og lærte systematisk alle fiskenes danske navne og er ved at uddanne sig til fiskehandler. Et par af vores tidligere elever har åbnet deres egne butikker, og andre arbejder i større, etablerede virksomheder. 

Ifølge Baha Lafta handler det om at købe ind i de helt rette mængder, hvis man vil have succes som fiskehandler.

VI SAMARBEJDER MED en masse kystfiskere, som vi kører omkring i Danmark for at skabe relationer til. Og vi prøver at undgå alt, der hedder bundtrawl. Men af og til er det vanskeligt at leve 100 procent op til vores værdisæt, selvom vi gør alt, hvad vi kan for at efterleve det. For eksempel er jomfruhummere for det meste fisket med bundtrawl. Du kan godt finde dem fisket i tejner (små bure, red.), men så koster de måske også kunden 1.200 kroner kiloet. Og selvom vores kunder er villige til at betale for bæredygtighed, er det måske i overkanten. Vi er også nødt til at have laks og tun, når kunderne efterspørger det. Vi er jo en forretning, der skal kunne løbe rundt.

Men vi sælger ikke nogen truede dyrearter i vores butik. Vi holder dagligt øje med, hvad der er rødlistet, gullistet og grønlistet. Vi har for eksempel valgt ikke at sælge ål i vores forretning. Vi prøver selvfølgelig at oplyse folk og anbefale, at de prøver en røget makrel i stedet. Men det er ikke altid, hr. og fru Jensen er villige til at købe det alternativ, vi foreslår. Så vi er nødt til at sende nogle folk videre. Det gør ondt på pengepungen, men det gør også ondt i hjertet, at fiskebestandene er pressede. Balancen mellem høj fødevarekvalitet og hensynet til miljøet er svær. Men det føles vigtigt og meningsfuldt for os hele tiden at prøve at finde den.

Om man kan tjene penge på at være fiskehandler? Alt er relativt. Jeg kunne nok tjene flere penge som revisor. Men så længe vi får dækket vores lønninger og har frisk fisk med røde gæller i disken, har vi gjort noget rigtigt.

marts 20, 2026/
/wp-content/uploads/mbm_landscape.jpg 900 1755 Benjamin Dane https://udogse.blob.core.windows.net/udogse-v2-staging-uploads/wp-content/uploads/UdogSe_logo.svg Benjamin Dane2026-03-20 08:23:452026-03-20 08:23:45Saltvandsindsprøjtning
Side 1 af 15123›»

Redaktion

Redaktør
Jens Vilstrup
jens@piccolomedia.dk

Redaktionschef
Peter Nicolai Gudme Christensen
peter@piccolomedia.dk

Digital redaktør
Benjamin Dane
benjamin@piccolomedia.dk

Ideer:
artikelforslag@piccolomedia.dk

Læserbreve:
brev@piccolomedia.dk

Art direction
Stine Sophie Birch
sophie@piccolomedia.dk

Ansvarshavende
Niels-Otto Fisker,
kommunikationschef i DSB.

DSB-redaktør
Gregers Lohse

Annoncesalg/kontakt

Mediainformation:
Klik her for download af PDF

Producent:
Piccolo Media Group Aps

Adm. direktør/CEO
Jesper Sehested Lund
jsl@piccolomedia.dk

Annoncesalg:
Piccolo Media Group ApS

Annoncesalg:

Salgsdirektør
Christian Arndt
christian@piccolomedia.dk,
Telefon: 51333455

Key Account Manager
Christian Preetzmann
cp@piccolomedia.dk,
Telefon: 42680845

Links og info

Ud & Se er et af Danmarks største magasiner. Læst i hele landet siden 1980.

Læs Ud & Se tilbage til 2005 på dsb.dk/om-dsb/ud--se

Følg os på instagram @udogse

Tilmeld nyhedsbrev

Produceret for DSB af: Piccolo Media Group

© Copyright - UD&SE
  • Portræt
  • Samfund
  • Kultur
  • Livsstil
  • Destination
  • Rejser
  • Tag Toget
Scroll to top Scroll to top Scroll to top

Denne side bruger cookies. Ved at fortsætte dit besøg på siden, accepterer du vores brug af cookies.

OKLæs mere

Cookies og privatlivsindstillinger



Sådan bruger vi cookies

Vi kan anmode om, at cookies skal indstilles på din enhed. Vi bruger cookies for at vide, hvornår du besøger vores hjemmesider, hvordan du interagerer med os, for at forbedre din brugeroplevelse, og for at tilpasse din interaktion med vores hjemmeside.

Klik på de forskellige kategorioverskrifter for at lære mere. Du kan også ændre nogle af dine præferencer. Noter at blokering af visse typer cookies kan påvirke din oplevelse på vores websites og de services vi kan tilbyde.

Nødvendige hjemmeside-cookies

Disse cookies er strengt nødvendige for at tilbyde dig tjenester via vores hjemmeside, og for at bruge nogle af dens funktioner.

Fordi disse cookies er strengt nødvendige for at levere hjemmesiden, kan du ikke afvise dem uden at påvirke, hvordan vores hjemmeside fungerer. Du kan blokere eller slette dem ved at ændre dine browserindstillinger, og tvinge alle cookies til at blive blokeret på denne hjemmeside.

Google Analytics-cookies

Disse cookies indsamler oplysninger, der bruges enten i aggregeret form for at hjælpe os med at forstå, hvordan vores hjemmeside bliver brugt og hvor effektiv vores markedsføringskampagner er, eller for at hjælpe os med at tilpasse vores hjemmeside og applikation til dig med henblik på at forbedre din oplevelse.

Hvis du ikke ønsker, at vi sporer dine besøg på vores side kan du deaktivere sporing i din browser her:

Andre eksterne tjenester

Vi bruger også forskellige eksterne tjenester som Google Webfonts, Google Maps og eksterne videoudbydere. Da disse udbydere kan indsamle personlige oplysninger, som f.eks. din IP-adresse, giver vi dig mulighed for at blokere dem her. Vær opmærksom på, at dette i høj grad kan reducere funktionaliteten og udseendet af vores hjemmeside. Ændringerne vil træde i kraft, når du genindlæser siden.

Google WebFont-indstillinger:

Google Map-indstillinger:

Indlejrede videoer fra Vimeo og YouTube:

Privatlivspolitik

Du kan læse mere detaljeret om vores cookies og privatlivsindstillinger på siden for vores privatlivspolitik.

Privatlivspolitik

Accept settingsHide notification only